Oamk Journal

20.12.2021 - Ahvenlampi Sari, Pakanen Seppo

Valokuva, jossa ihminen kurkistaa puunrungon takaa.

Kestävässä kampusarjessa toimimme vastuullisesti, jotta voimme elää tulevaisuudessakin monimuotoisessa ja hyvinvoivassa maailmassa. Hiilijalanjälkeä laskemalla näemme, mihin asioihin meidän on kiinnitettävä huomiota, jotta voimme tehdä vastuullisia valintoja. Meillä Oulun ammattikorkeakoulussa (Oamk) on ...

Tutkimusetiikan kongressi – lessons learnt Blogi

17.12.2021 - Aro Päivi, Saarnio Reetta

Kuvakaappaukset kahden julkaisun kannesta. Vasemmalla The European Code of Conduct for Research Integrity ja oikealla Tutkimusetiikan eurooppalaiset käytännöt ja ohjeistus.

Tutkimusetiikan asiantuntijat ja tutkijat kokoontuivat syyskuussa alan kongressiin keskustelemaan tutkimusetiikan käytännöistä ja vastuullisen tieteen kehittämisestä Euroopassa. Kongressin keskeiset teemat olivat tutkimusetiikan koulutus, tietosuoja, avoimen tieteen tutkimuseettiset kysymykset, tekoälyyn ja Big Dataan liittyvät tutkimuseettiset kysymykset, tiedevilppi ja tiete...

Arvostamme aivojamme ‒ yhteisellä ymmärryksellä kohti hyvää aivoergonomiaa Artikkeli

17.12.2021 - Vesenterä Johanna, Kalakoski Virpi, Koivunen Kirsi

Valokuva, jossa nainen tuskainen ilme kasvoillaan on nostanut kädet pään päälle.

Työn sujuvuuden mahdollistamiseksi on tärkeää hallita kognitiivista kuormitusta. Työyhteisössä hyvään aivoergonomiaan voidaan vaikuttaa yhdessä toimimalla. Aivoergonomia mahdollistaa terveellisen työympäristön ja hyvän palautumisen. Organisaation toimintakulttuurilla ja johtamisella on iso merkitys hyvän aivotyön onnistumiseen. ...

Terveydenhoitajalla on keskeinen rooli myönteisen vesisynnytyskokemuksen vahvistamisessa Artikkeli

17.12.2021 - Karjalainen Arja, Männistö Merja

Synnytys on aina ainutlaatuinen hetki naisen elämässä. Ei ole samantekevää, miten se tapahtuu ja millainen tunnekokemus siitä jää. Parhaimmillaan synnytyskokemuksesta saa vahvistavan merkityksen elämäänsä niin naisena, puolisona kuin vanhempana. Terveydenhoitajan rooli myönteisen kokemuksen vahvistaja on keskeinen, ja häneltä synnyttäjä saa tietoa myös vesisynnytykse...

Aivoverenkiertohäiriöön sairastuneen toimintakyvyn tukeminen vaatii monipuolista osaamista Artikkeli

16.12.2021 - Joensuu Jaana, Vihelä Mari, Myllykangas Kirsi

Piirretty kuva, jossa mies kääntyneenä poispäin kolmesta hänen takana seisovasta henkilöstä.

Aivoverenkiertohäiriöön sairastuu vuosittain noin 25 000 suomalaista, joten kyseessä on merkittävä sairausryhmä sekä yksilötasolla että yhteiskunnallisesti tarkasteltuna. Sairastumisen mukanaan tuomat toiminnan haitat voivat olla hyvin laajakirjoisia, ja kuntoutuskäytäntöjen hallinta vaatii hoitohenkilökunnalta paljon ammattitaitoa. Kehittämisprojektin myötä järjeste...

Kohti turvallisia luontoperustaisia palveluja Pohjois-Pohjanmaalla Artikkeli

16.12.2021 - Aro Päivi, Mattila Hanne, Isopoussu-Koponen Lea, Poutiainen Anne, Virkkula Minna

Valokuva, jossa kolme ihmistä ja koira kävelevät lumisessa metsässä.

Suomen vapaa-ajan matkailu pohjautuu vahvasti luontoon ja luontoon liittyviin palveluihin. Tässä artikkelissa esitellään luontoperustaisten palvelujen kartoituksen tuloksia Pohjois-Pohjanmaalla. Kartoituksesta käy ilmi, että alueen yrittäjät tarjoavat monipuolisia luontoon liittyviä palveluja luontohoivapalveluista retki- ja safaripalveluihin. ...

Alkeissuomea verkossa – ketterästi kohti uuden kielen oppimista Artikkeli

15.12.2021 - Kosonen Katri, Ronkainen Sanna, Tervasoff Päivi, Silvan Heidi, Svanberg Eija, Puustjärvi Pia

Aloita alkeista opintojakson kulku visualisoituna. Kuvassa on esitelty kurssin teemat etli terveydenhuolto, yhteiskunta, sosiaalihuolto, yrittäjyys sekä työ ja koulutus.

Suomi tarvitsee yhä enemmän kansainvälistä työvoimaa paikkaamaan monien alojen työvoimapulaa. Suomen kielen taito on yksi tärkeimmistä tekijöistä, joka mahdollistaa ulkomaalaisten opiskelijoiden ja työperäisten maahanmuuttajien integroitumisen suomalaiseen työelämään. Tämän mahdollistamiseksi tulee suunnitella yhä joustavampia ja aktivoivampia opetuskokonaisuuksia k...

Tutkittua tietoa: Ossaamista on! Artikkeli

14.12.2021 - Brauer Sanna, Karjalainen Asko, Kirkonpelto Anssi, Virkkula Esa

Valokuva, jossa tanssijan käsi ja taustalla balettitanssijoita.

Turun yliopiston Brahea-keskuksen johtama tutkijaryhmä selvitti validointiin eli osaamisen tunnistamiseen ja tunnustamiseen liittyvää käsitteistöä ja ohjeistusta ammattikorkeakoulujen opetussuunnitelmissa syksyllä 2020. Tarkastelu keskitettiin suomenkieliseen ammatilliseen opettajankoulutukseen ja taideopettajien ammattikorkeakoulutukseen. Juuri julkaistun artikkelin tulokset k...

Opiskelijoilta raikkaita ajatuksia ja uusia oivalluksia hankeviestintään ‒ esimerkkejä POTKE-hankkeesta Blogi

13.12.2021 - Kaakinen Päivikki, Rajakangas Eija

Kuvakaappaukset ansioluettelon tekemistä käsittelevistä videoista.

Hankkeet voivat tarjota opiskelijoille paljon oppimisen ja kehittymisen mahdollisuuksia. Olemme POTKE-hankkeessa halunneet ottaa opiskelijat mahdollisimman laajasti hanketyöhön mukaan. Hankeviestinnässä olemme tarjonneet opiskelijoille useita erilaisia toimeksiantoja, joita esittelemme tässä blogikirjoituksessa. Opiskelijat ovat tuoneet hankeviestintään uusia ideoita, tuoreita...

Ulkomaan työkokemuksesta voimaa opettajuuteen Blogi

10.12.2021 - Ånäs-Enlund Anna-Maria

Sain tilaisuuden työskennellä röntgenhoitajana rekrytointiyrityksen kautta Pohjoismaissa keväällä 2018. Minulle tarjottiin röntgenhoitajan keikkatyötä Tukholmasta Södermalmilla sijaitsevasta Södersjukhusetin sairaalasta, joka oli tuttu työpaikka vuosien takaa. Työskentelin Södersjukhusetin ...

Yhteisöllisyyden merkitys on muotoutumassa uudella tavalla Artikkeli

9.12.2021 - Poikajärvi Henna, Kilja Päivi

Yhteisöllisyyttä edistävä toiminta on luonteeltaan osallistavaa ja avoimeen vuorovaikutukseen perustuvaa. Asiantuntijaorganisaation toimivuuden ja työhyvinvoinnin edistäminen edellyttävät uudenlaista yhteisöllisyyttä. Tässä artikkelissa esittämämme näkemykset perustuvat aiempiin tutkimuksiin sekä tekemiimme havaintoihin ”Erityisen tuen asiantuntijasta huippuosaajaksi...

Web-kehittäjän täydennyskoulutuksesta tukea alan vaihtoon ja osaamisen päivittämiseen Raportti

8.12.2021 - Niva Anu

Valokuva, jossa mies istuu kannettavan tietokoneen äärellä.

Oulun ammattikorkeakoulu osallistui vuosina 2019–2021 kuuden muun suomalaisen ammattikorkeakoulun kanssa Highway to Code (H2C) -hankkeeseen, jossa järjestettiin 40 opintopisteen ohjelmointialan web-kehittäjän käyttöliittymäohjelmointiin pohjautuva täydennyskoulutus. Hanke osoitti, että täydennyskoulutuksella voidaan saavuttaa merkittäviä oppimistuloksia, tukea alan vaihta...

Vuorovaikutusta verkossa ja verkotta Kolumni

7.12.2021 - Paukkeri Tarja

Oamkissa vietetään digipedagogiikan teemavuotta, jonka aikana luodaan valmiuksia muutoksen kohtaamiseen. Digipeda-kolumnisarjaa jatkaa kirjoituksellaan Kielikeskuksen yksikönjohtaja Tarja Paukkeri. ...

Oulu Game Lab toimii nyt Linnanmaalla Blogi

7.12.2021 - Kamula Minna

Kuvat peleistä Package Rampaga ja Gnome Attack.

Oulun ammattikorkeakoulun Game Lab on siirtynyt kesällä 2021 Linnanmaan kampukselle, ja siellä opiskelee edelleen monialainen joukko opiskelijoita. Tietojenkäsittelyn TIK20SP ryhmän opiskelijat pääsivät tutustumaan opiskeluun Game Labissa. Samalla he pääsivät testaamaan pian julkaistavia pelejä, joista suurin osa tulee Google Play -sovelluskaupasta ladattavaksi....

Tahaton lapsettomuus ‒ mitä se tarkoittaa parisuhteelle? Artikkeli

3.12.2021 - Jaurakkajärvi Johanna, Rainto Satu

Tahaton lapsettomuus koskettaa monia. On arvioitu, että noin joka viidennellä pariskunnalla on vaikeuksia tulla raskaaksi jossain vaiheessa elämää. Lapsettomuus vaikuttaa suuresti moniin eri elämän osa-alueisiin. Tässä artikkelissa perehdytään siihen, miten lapsettomuus vaikuttaa parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen. ...

Sallivalla johtajuudella, osaamisen kehittämisellä ja verkostoitumisella kohti näyttöön perustuvaa toimintaa hoitotyössä Artikkeli

2.12.2021 - Greus Jenni, Nokia Virpi, Veteläinen Soile, Jarva Erika, Karsikas Eevi, Oikarinen Anne, Mikkonen Kristina, Kääriäinen Maria, Meriläinen Merja, Koivunen Kirsi, Jounila-Ilola Päivi, Saarnio Reetta, Tuomikoski Anna-Maria

Valokuvassa kaksi kättä, jotka pitelevät toisiinsa sopivia palapelin palasia.

Artikkelissa kuvataan tiivistetysti yli tuhannen hoitotyön ammattilaisten kokemuksia niistä tekijöistä, jotka edistävät näyttöön perustuvaa toimintaa hoitotyössä. Sen edistämisellä taataan laadukkaat ja turvalliset terveydenhuollon palvelut sekä voidaan vaikuttaa terveydenhuollon kustannuksiin karsimalla tehottomia ja merkityksettömiä hoitomenetelmiä ja palveluja....

SIMHE-Oamk puhkaisi akateemisten osaajien kielikuplan – verkko-opetuksella kohti suomen alkeita Blogi

1.12.2021 - Silvan Heidi, Kosonen Katri

Valokuvassa nainen ja mies katsovat tietokoneen näyttöä.

Suomen kielen taito on yksi tärkeimmistä tekijöistä maahanmuuttajien yhteiskuntaan integroitumisessa. Akateemiset työperäiset maahanmuuttajat selviävät usein työyhteisössään englannin kielellä, ja kokoaikatyön ohessa on haastavaa osallistua aikaan ja paikkaan sidottuun kielenopetukseen. Intensiivinen verkkopohjainen opiskelu on yksi vaihtoehto suomen kielen alkeisiin. Tu...

ICT-ala lähti tuunaamaan työtään aivoterveellisemmäksi Artikkeli

30.11.2021 - Pinola Satu, Päätalo Kati, Saarnio Reetta

Valokuvassa nainen istuu työpöydän ääressä leväten jalat nostetuna pöydälle.

Itsensä johtaminen on keskeinen työelämätaito. Työntekijän mahdollisuudet vaikuttaa oman työnsä tavoitteisiin ja sisältöön sekä ajankäyttöön ovat lisääntyneet, jolloin työtä voi muokata itselleen ja omaan elämäntilanteeseensa sopivammaksi ja aivoterveellisemmäksi. Miten jokainen meistä voisi olla oman elämänsä paras pomo? ...

Kulttuurinen monimuotoisuus näkyy, kuuluu ja tuntuu Minnesotan yliopiston Morrisin kampuksella Blogi

29.11.2021 - Happo Iiris

Valokuvassa Minnesota yliopisto Morrisin pääportti.

Vieraiden kulttuurien erilaisten vivahteiden ymmärtäminen on vaikeaa, ellei ole kasvanut kyseisessä kulttuurissa ja elänyt sitä hengittäen. Ymmärrystä lisää se, jos pääsee osallistumaan vieraan kulttuurin toimintaan niin arjessa kuin juhlassa. Minulle Fulbright-In-Residence-stipendi antaa mahdollisuuden kehittyä ja kansainvälistyä Yhdysvalloissa Minnesotan yliopistossa ...

Käyttäjälähtöinen verkkosivusto muotoutui palvelumuotoilun menetelmin Blogi

26.11.2021 - Kaakkuriniemi Anne, Hautala Eija

Piirretty kuva, jossa kolme ihmistä ja teksti: Palvelumuotoilulla verkkoon. Käyttäjälähtöisen verkkosivuston luominen omalle yritykselle palvelumuotoilun menetelmillä.

Opiskelijan tulevan yrityksen verkkosivuston prototyyppi toteutettiin useita palvelumuotoilun menetelmiä hyödyntäen. Potentiaalisten asiakkaiden tarpeiden kartoittamiseen käytettiin Mystery shopping -menetelmää, jolla selvitettiin asiakkaiden kokemuksia kilpailijoiden nettisivuista. Blogitekstissä avataan palvelumuotoilun käsi...

Terveydenhoitajien työhyvinvointia tulee tukea poikkeustilanteessa Artikkeli

25.11.2021 - Häkkinen Milla, Kaukua Eerika, Leinonen Satu, Paasimaa Roosa, Perikangas Maria, Männistö Merja

Valokuva sairaanhoitajasta istumassa väsyneen näköisenä käytävällä.

Vuonna 2019 alkanut koronapandemia on aiheuttanut haasteita terveydenhoitajien työssäjaksamiseen ja mielenterveyteen. Terveydenhoitajien työhyvinvoinnin heikkeneminen on todellinen riski, johon tulee kiinnittää erityistä huomiota. Yhteiskunta tarvitsee hyvinvoivia terveydenhoitajia yhä vahvemmin painottuvaan terveyden edistämistyöhön. Samaan aikaan myös esihenkilötyö on m...

Opiskelijarajapinnasta oppimateriaaliksi Artikkeli

24.11.2021 - Hirvonen Niko-Petteri, Välilä Joni, Hiltunen Joonas

Valokuvassa kannettava tietokone pöydällä.

Opetus ja oppiminen ovat jatkuvassa murroksessa digitalisaation ja etäopiskelun toimiessa katalyytteinä ilmiölle. Digiloikka tuo sekä haasteita että mahdollisuuksia opiskelun kehittämiselle ja syrjäyttää elinkaariltaan lyhyet oppimateriaaliratkaisut opetuksessa. ”Alaraajojen nivelten manuaalinen mobilisointi” on nykyaikainen, adaptoituva ja monipuolinen fysioterapeuttiopi...

Hampaiden valkaisu voi parantaa hampaiden harjaustottumuksia Blogi

22.11.2021 - Schroderus Niina, Paasikivi Jutta, Lalli Leena, Keinänen Anna-Leena

Yhä useampi suun terveydenhuollon ammattilainen tarjoaa kosmeettisia hammashoidon toimenpiteitä. Sosiaalinen media ja nykyinen taloudellinen hyvinvointi ovat osiltaan vaikuttaneet näiden toimenpiteiden suosioon. Suomalaisten suun terveydentilassa ja omahoidossa on tutkimusten mukaan parannettavaa, ja hampaiden valkaisun on havaittu parantavan hampaiden harjaustottumuksia....

Osaamista ja yhteistyötä vahvistettava aivoverenkiertohäiriöön sairastuneen hoitopolulla Artikkeli

19.11.2021 - Jarva Erika, Mikkola Anna-Mari, Karsikas Eevi, Oikarinen Anne, Mikkonen Kristina, Kääriäinen Maria, Meriläinen Merja, Koivunen Kirsi, Jounila-Ilola Päivi, Tuomikoski Anna-Maria

Aivoverenkiertohäiriöön (AVH) sairastuneen potilaan hoitopolun eri vaiheissa tarvitaan erityisosaamista eri terveysalan ammattilaisilta. Terveysalan opettajat varmistavat tutkintoon johtavan koulutuksen osalta opiskelijoiden osaamisen ja ovat näin osaltaan vastuussa päivitetyn näyttöön perustuvan tiedon välittämisessä tulevaisuuden terveydenhuollon ammattilaisille. AVH-hoit...

Sähköinen itseopiskelumateriaali lisää lasten lääkkeettömän kivunhoidon osaamista Artikkeli

17.11.2021 - Parkkila Hannele, Saukko Roosa, Pöyskö Anne-Maria, Saarnio Reetta

Suurin osa leikki- ja kouluikäisillä lapsilla esiintyvistä kivuista on akuuttia kipua. Sen tehokas hoito on tärkeää kivun kroonistumisen ja muiden negatiivisesti lapsen hyvinvointiin ja kehitykseen liittyvien tekijöiden välttämiseksi. Lasten kivunhoidossa on käytettävä ensisijaisesti lääkkeettömiä menetelmiä. Hoitohenkilöstön ja hoitoalan opiskelijoiden osaamista la...

Osaaminen kehittyy valmentavalla johtamisella ja verkostoyhteistyöllä Artikkeli

15.11.2021 - Kärkkäinen Tiina, Tikkanen Paula, Kiviniemi Liisa, Savolainen Katri

Valokuvassa kahdeksan ihmistä istuu pöydän ympärillä ja kaksi ihmisistä kättelee.

Valmentava johtaminen on jatkuva, vuorovaikutteinen ja muotoutuva prosessi, jossa tunnistetaan osaamista, kehitetään toimintaa yhdessä ja hyödynnetään kunkin työntekijän vahvuudet organisaation hyväksi. Valmentavan esimiehen tärkein tehtävä on yksikön yhteisen osaamisen tunnistaminen ja sen kehittäminen. Jatkuvaan oppimiseen, hyvien käytäntöjen jakamiseen ja yhteiskeh...

Sairaanhoitajan osaamisen kehittymistä tulisi tukea läpi työuran Artikkeli

12.11.2021 - Karsikas Eevi, Tuomikoski Anna-Maria, Jarva Erika, Oikarinen Anne, Mikkonen Kristina, Kääriäinen Maria, Koivunen Kirsi, Jounila-Ilola Päivi, Meriläinen Merja

Valokuvassa kaksi sairaanhoitajaa tutkii tabletilta tietoja.

Sairaanhoitajien jatkuva osaamisen kehittyminen on välttämätöntä nykyisessä jatkuvasti muuttuvassa terveydenhuollon toimintaympäristössä. Siinä esihenkilöillä ja johtamisella on tunnistettu olevan merkittävä rooli. ...

Covid-19-pandemia vauhditti terveysalan harjoittelun kehittämistä Artikkeli

10.11.2021 - Tervaskanto-Mäentausta Tiina, Suua Pirkko, Lastumäki Outi, Pinola Satu, Airola Ella, Vuojärvi Hanna

Valokuvassa neljä ihmistä istuu pöydän ympärillä.

Keväällä 2020 alkanut Covid-19-pandemia ravisutti totuttuja tapoja harjoittelussa ja harjoittelun ohjauksessa. Miten opiskelijoiden kokemukset uudistavat terveysalan harjoittelua ja harjoittelun ohjausta? ...

Anestesiahoitajan tulee valmistautua huolella uniapneapotilaan anestesiaan Artikkeli

8.11.2021 - Kallatsa Jenna, Kauppinen Miia, Ronkainen Sanna, Saarnio Reetta

Valokuva, jossa potilas ja anestesialääkäri.

Uniapnea on yleinen unen aikana tapahtuva hengityshäiriö. Monet sairastavat sitä tietämättään, ja onkin todennäköistä, että yhä useampi leikkauspotilas kärsii tulevaisuudessa uniapnean oireista. Tämä asettaa haasteita anestesiahoitotyöhön, sillä mikäli potilas kärsii unenaikaisista hengitysongelmista, kärsii hän niistä todennäköisesti myös anestesian ja sedaa...

Monialaisella harjoittelulla vaikuttavuutta oppimiseen Artikkeli

5.11.2021 - Uusitalo Jaana T., Törmälä Ulla-Maija

Valokuvassa kolme ihmistä istuu luokkatilassa katse suunnattuna tv-ruudulle.

Työelämä on muuttunut monella tapaa. Valmistuvilta opiskelijoilta edellytetään uudenlaisia taitoja, ja koulutuksen täytyy vastata tähän haasteeseen. Oulun ammattikorkeakoulussa on päivitetty valmistuvien opiskelijoiden osaamisprofiileja siten, että kansainvälisyys, kestävä kehitys, luovuus ja yrittäjyys sekä viestintä- ja vuorovaikutustaidot nousevat esiin yhä vahvemp...

Digioppimisen pitää tuntua hyvältä Kolumni

4.11.2021 - Karjalainen Asko

Oamkissa vietetään digipedagogiikan teemavuotta, jonka aikana luodaan valmiuksia muutoksen kohtaamiseen. Digipeda-kolumnisarjaa jatkaa kirjoituksellaan Ammatillisen opettajakoulutuksen yksikönjohtaja Asko Karjalainen. ...

Ratkaisu etäyhteyksien viiveongelmaan Blogi

25.10.2021 - Tuohino Jussi

Valokuva, jossa LoLa-järjestelmä ja taustalla näkyy rumpujen soittaja.

Italiassa on kehitelty jo yli kymmenen vuoden ajan LoLa-järjestelmää, jolla etäyhteyksien viive voidaan minimoida. Järjestelmän avulla esimerkiksi yli tuhannen kilometrin päässä toisistaan sijaitsevat muusikot voivat soittaa yhdessä samaan aikaan. Oulun ammattikorkeakoulun Kulttuurialan yksikkö testaa LoLa:n käyttöä aktiivisesti. ...

”Tullaan tutuiksi”– pienyritysten työterveyspalvelut työterveyden keskiöön Artikkeli

8.10.2021 - Päätalo Kati, Männistö Merja, Mahlakaarto Suvi, Määttä Suvi

Millä tavalla työterveysyhteistyötä voidaan parantaa pienten ja keskisuurten yritysten kanssa? Ainakin asiakaslähtöisellä palvelulla tutulta tiimiltä. Suomessa yli 90 prosenttia yrityksistä on alle 10 henkilöä työllistäviä yrityksiä. Työterveyshoitajan asiakassalkku koostuu usein lähes kokonaan pienyrityksistä. Työterveydessä on tärkeää panostaa aiempaa enemmän...

Digipedagogiikkaa tuetaan, kehitetään ja jalkautetaan yhteistyössä ja koordinoiden Kolumni

7.10.2021 - Kurttila Jukka

Oamkissa vietetään digipedagogiikan teemavuotta, jonka aikana luodaan valmiuksia muutoksen kohtaamiseen. Digipeda-kolumnisarjaa jatkaa kirjoituksellaan lehtori Jukka Kurttila. ...

Move!-mittaustulosten hyödyntämisellä kohdennetumpaa elintapaohjausta Artikkeli

6.10.2021 - Nieminen Emilia, Ursin Elina, Männistö Merja

Move!-mittaustulosten hyödyntäminen on vähäistä kouluterveydenhuollon terveystarkastusten elintapaohjauksessa. Tuloksia voitaisiin hyödyntää enemmän muun muassa tarjoamalla koululaisille ja heidän vanhemmilleen tietoa ja ohjeita sekä konkreettisia oppaita ja esitteitä. Myös asian puheeksiottamista vastaanotolla tulee kehittää. Tässä artikkelissa esitetään kehittämi...

Oulun ammattikorkeakoulun julkaisuja

Kategoria

Kestävämpää kampusarkea – hiilijalanjälkilaskenta tekee näkyväksi vastuullisuutta Blogi